JUDO-SPORT.DE

Mein erstes Thema Ich eröffne es unter "Allgemeines", da zur Katame-no-kata noch kein Unterverzeichnis existiert.

Die im Buch Kôdôkan-Jûdô vorgestellte erste Befreiung aus Kuzure-kesa-gatame ist mir unverständlich. Ich greife mit beiden Händen Toris Ellenbogen und drücke ihn nach hinten. Allerdings gelingt mir persönlich so keine wirkliche Befreiung - ergo habe ich wohl irgend etwas nicht richtig verstanden. Als einzigen Sinn erkenne ich bisher nur, dass die erste Befreiung genügend Platz für die zweite Befreiung, das Heranziehen des Knies, ermöglicht. Wie funktioniert die beschriebene erste Befreiung tatsächlich?

Ich habe jetzt ein neues Unterverzeichnis zur "Katame no kata" aufgemacht und diesen Beitrag hierhin verschoben. Dieter Born

Hallo Carsten,

diese Befreiung funktioniert eigentlich ganz prima.

Das Hauptproblem ist, dass Du mit Deiner eingeklemmten rechten Hand hinter den Toris Ellbogen kommen musst. Dazu solltest Du mit Deinem linken Arm gegen seine Brust drücken und gleichzeitig Deine Hüfte ein wenig von ihm wegbringen und mit Deinem rechten Arm "ruckeln" und Dein Handgelenk hin und her drehen. Sobald etwas Luft entsteht, bringst Du Deine rechte Hand hinter Toris linken Ellbogen und schießt Deine Hände (umgreifst mit der linken Hand Deine rechte Hand).

Entscheidend ist jetzt die Bewegung der Hüfte. Du muss Deine Beine von Tori wegbewegen, so dass im günstigsten Fall Dein Körper mit Toris rechtem - dem vorderen - Bein parallel wird. Dann gehst Du in die Brücke und drehst Dich kraftvoll nach links, während Du Toris Ellbogen hinter/über Deinem Kopf entlang ziehst. Da Tori genau in diese Richtung keine Stütze hat, wird er entweder gedreht, oder es gelingt ihm rechtzeitig, mit seinem linken Bein eine Stütze aufzubauen, was aber dann die Chance für Uke eröffnet, sein rechtes Knie unter Toris Körper zu bekommen.

Das Schwierigste ist, mit der Hand hinter Toris Ellbogen zu kommen und sich selbst dabei dann die Hand zu geben. Das Drehen geht dann relativ einfach - wenn man zuvor seinen Körper parallel zu Toris Bein gebracht hat.

Hallo Wolfgang,

ich komme gerade vom Training. Es hat sehr gut funktioniert. Vielen Dank.

Übrigens: gerade meinen Wettkämpfenden haben die Befreiungen der Katame-no-kata sehr viel Spaß gemacht - zugegeben, dass sie eine Kôdôkan-Kata trainieren, habe ich ihnen erst zum Schluss verraten

Ich habe dazu noch ein Video von Mike Swain gefunden. Ab 7:02 taucht dort die oben genannte Befreiung auf.