Aktuelle Seite: Techniken Nage-waza Uchi-mata-gaeshi – aus unterschiedlichen Griffen

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Uchi-mata-gaeshi –

aus gleichem und gegengleichem Griff

Text und Fotos: Ulrich Klocke
(Tori: Malte Klocke / Uke: Florin Petrehele)

Uchi-mata-gaeshi ist eine wirklich neue Technik, auch wenn es vereinzelte Ausführungen dieser Technik schon seit fast zehn Jahren zu sehen gibt. Wirklich ins Bewusstsein der Judowelt wurde der Wurf jedoch erst 2001 in München gerückt, als der Iraner Areh Miresmaeli -66 kg damit seiner ersten WM-Titel gewann.

Die Bezeichnung »Kaeshi« (zurück geben = Konter) trifft nicht in jedem Fall zu, der Wurf kann auch als Angriff ausgeführt werden. Die beiden hier demonstrierten Varianten werden jedoch als Konter gegen Uchi-mata gezeigt und verdeutlichen, warum man diese Bewegung auch den »gerollten Uchi-mata Konter« nennt.

A) Uchi-mata-gaeshi aus Ai-yotsu (gleichem Griff)

Florin greift Malte mit einem Uchi-mata rechts an. Malte lässt sich im Oberkörper nach vorne ziehen, greift aber mit der linken Hand von hinten um Florins rechtes Spielbein. Die rechte Hand hat Malte um Florins linken Oberarm geführt (1).
Florin kann Malte mit dem Spielbein leicht an dessen linkem Bein anheben und auf den rechten Fuß stellen. Malte blockiert jedoch die Zugbewegung von Florins linkem Arm durch den Oberarmgriff mit seiner rechten Hand (2).
Am höchsten Punkt der Bewegung kann Florin seinen Angriff nicht mehr weiterführen. Malte jedoch zieht Florins linke Schulter zu sich heran und schiebt ihn mit dem Griff um den Oberschenkel über Florins linkes Standbein nach vorne (3).
Florin wird von Maltes Handeinsatz um seine Körperlängsachse gedreht und auf den Rücken geworfen (4).
Maltes Körpereinsatz ist so stark, dass er im Abwerfen zu einer Rolle vorwärts über seinen linken Arm gezwungen wird (5).

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B) Uchi-mata-gaeshi aus Kenka-yotsu (gegengleichem Griff)

Malte hat einen Rechtsgriff und Florin einen Linksgriff, aus dem er Uchi-mata links ansetzt. Malte hat mit seiner rechten Hand einen Obergriff auf dem Rücken von Florin aufgenommen (1).
Florin gelingt es wieder, Malte im Oberkörper abzubeugen und am linken Bein wie bei Ashi-uchi-mata anzuheben (2).
Malte wird durch das Schwungbein zunächst vollständig ausgehoben, doch erbehält die Kontrolle über die Bewegung von Florin weiter, wie der Zug mit der linken Hand und der Schub nach vorne mit der rechten Hand zeigen. Florin kann das Abbeugen von Maltes Oberkörper nicht weiter führen und Malte gewinnt wieder sicheren Stand auf dem linken Bein.
Obwohl Florin weiter an seinen Erfolg glaubt, wie der Schwungbein-Einsatz zeigt, mit dem er Maltes linkes Bein weit nach oben schiebt (3), hat er keine Chance mehr. Malte »reitet« auf Florins Schwungbein und kippt ihn nach vorne über sein Standbein. Dabei führen Zug und Druck mit den Händen dazu, dass Florin um seine Körperlängsachse gedreht wird und zwischen Maltes Beinen (4) flach auf dem Rücken landet (5).

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Achte beim Üben auf:

- den jeweils korrekten Griff in Ai-yotsu oder Kenka-yotsu
- Druck mit der Hüfte nach vorne
- Drehen von Uke um dessen Längsachse

Entnommen aus: JUDO-Sport-JOURNAL, Nr. 35/36, Seite 12-13, Verlag Dieter Born, Bonn, 2003.

(c) Copyright 2003/2009 by Ulrich Klocke und Verlag Dieter Born, Germany.
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Ohne schriftliche Erlaubnis des Autors darf dieses Material nicht reproduziert werden. / This material must not be published without written permission by the author.

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